冬天头皮屑很多是头皮太干了吗（冬天头皮屑很多怎么办）

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1、头皮屑是一种对身体无害的慢性皮肤病，皮肤细胞会在头皮上连续更新代谢，因此死皮细胞脱落是一种正常的现象。

2、然而，有时因为头皮细胞以比正常速度更快的速度更新脱落，头油更导致了死皮细胞集聚在一起并呈白色片状。

3、片状头皮屑恶化会导致某些人的脱发。

4、避免吃油炸油腻和辛辣的食物，要有充足的睡眠，不要熬夜，多吃一些碱性食物，如海带紫菜，常喝鲜奶，豆类，水果等等，这些都起到润发的作用。

5、头皮屑通常可以通过适当的治疗来控。

6、先尝试用非药物洗发水洗头，用力按摩头皮，然后冲洗干净。

7、经常洗头可去除头皮屑，减少头皮油性，并防止死皮细胞堆积。

8、如果这没用，就改用门的去屑洗发水洗头。

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