格斗与散打的区别（自由搏击和散打的区别）

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1、一：武术的修炼与运用，在理论上是“外遵天道自然的法则、规律;内顺自身内外各部位器官的性情”，内外统一而修，内外统一而用，表现为最节能、全方位的攻防技击的技术、技巧、功夫。

2、自身内外各部位器官的才能，技术、功夫，是在自身统一攻防的协调下完成的。

3、其机动灵活的攻防变化，时时处处体现出内在的法则与规矩，所谓“万变不离其宗”。

4、　　二：现代散打，既不是西方的拳击运动，又不是中华传统拳术技击功夫的体现。

5、从散打运动员在赛台上的表现及技术风格来看，其攻防方法运用表现为招法零碎;其自身整体表现为身体与四肢分家，内在的神、意、气机与身法、步法、手法组成的攻防方法亦不统一。

6、散手运动，俗称散打运动，属于中华民族传统体育项目，古代称之为相搏、手搏、白打、拍张，手战，相手等，由于采用徒手相搏、相角的运动形式在台上进行，故又称为"打擂台"。

7、它是一项以踢、打、摔为内容，以双方格斗为形式的对抗体育竞赛项目，它是武术徒手搏击的组成部分。

8、它是武术的重要组成部分。

9、　　三：自由搏击可以用肘和膝，散打不可以用肘，膝不可上头，拳击那就只能用拳。

10、自由搏击和散打实战性比拳击高。

11、中国现代散打，是按照西方体育的模式加上一些人自己的主观见解和愿望，拼凑而成的一种搏斗运动。

12、其理论体系尚未成立，其训练内容和搏击的形式，尚属幼稚时期的表现阶段。

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