肩膀筋膜炎最有效的治疗方法（肩膀疼治疗方法）

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1、肩膀疼痛可由多种原因综合造成，引起肩膀疼痛的常见原因有： 肩部肌肉痉挛：造成肌肉痉挛的原因为——局部受凉、长期低头伏案工作、或长期从事电脑操作、坐姿不正确等，因长期保持某一种姿势，使肌肉一直处于紧张状态，所以很容易引起肩膀疼痛。

2、 2、颈椎病——可引起肩部疼痛，称为颈肩综合症。

3、最常见的是颈神经根压迫的症状，疼痛一般不太剧烈，可伴有肢体发麻、无力等，但关节功能受限不明显，检查有颈椎骨质增生存在。

4、 3、肩周炎：肩关节是人体关节中活动范围最大的关节。

5、随着年龄的增长而发生退行性改变，加之肩关节在生活中活动比较频繁，故而易发生慢性劳损，发生肩周炎。

6、 肩周炎急性期，以肩关节疼痛为主要表现。

7、常有日轻夜重的特点。

8、同时伴有不同程度的关节功能障碍，特别是在粘连期或恢复期，常影响日常生活，如提物、吃饭穿衣，洗脸梳头等。

9、 你可拍颈椎片，首先要除外颈椎骨质增生的情况，如无明显颈椎压迫情况，可按肩周炎或肌肉痉挛治疗。

10、 治疗方法： 消炎止痛，如戴芬 75mg/粒 日1次； 或萘普生 250~500mg 早晚各1 次 。

11、 2、解痉镇痛酊或正红花油等，局部外涂后用手掌按摩患处至发热。

12、 3、麝香壮骨膏或万灵五香膏外贴。

13、 4、局部热敷：可用电热宝等局部热敷。

14、此外，针灸、理疗、推拿等，均可应用。

15、针灸每日或隔日一次，10一疗程。

16、 如为肩周炎，在急性疼痛期过后，从粘连期开始，治疗以推拿、按摩、特别是功能锻练为主。

17、功能锻练的程度和质量，直接关系关节功能的恢复。

18、 常用的功能锻练方法有：面壁爬墙法、背墙外旋法、越头摸耳法、弯腰转肩法、搁手压肩法等。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助。

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