踏步健身操（踏步）

关于踏步健身操，踏步这个问题很多朋友还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！

1、给你找了些规范上的，你看看比较下，你提的问题很笼统。

2、 《商店建筑设计规范》JGJ 48一88 3．1．6 营业部分的公用楼梯、坡道应符合下列规定： 一、室内楼梯的每梯段净宽不应小于1．40m，踏步高度不应大于0． 16m，踏步宽度不应小于0．28m； 二、室外台阶的踏步高度不应大于0．15m，踏步宽度不应小于0．30m； 站房内旅客用楼梯的踏步高度不应大于0.15m；踏步宽度不应小于0.3m。

3、 公共建筑室内外台阶踏步宽度不宜小于0.30m，踏步高度不宜大于0.15m，并不宜小于0.10m， 楼梯踏步高宽比是根据楼梯坡度要求和不同类型人体自然跨步(步距)要求确定的，符合安全和方便舒适的要求。

4、坡度一般控制在30°左右，对仅供少数人使用服务楼梯则放宽要求，但不宜超过45°。

5、步距是按2r＋g：水平跨步距离公式，式中r为踏步高度，g为踏步宽度，成人和儿童、男性和女性、青壮年和老年人均有所不同，一般在560～630mm范围内，少年儿童在560mm左右，成人平均在600mm左右。

6、 旅客地道、天桥的阶梯踏步高度不宜大于0.14m，踏步宽度不宜小于0.32m，每段阶梯不宜大于18步，直跑阶梯平台宽度不宜小于1.5m。

7、 主要疏散楼梯应符合下列规定： 1 踏步宽度不应小于0.28m，踏步高度不应大于0.16m，连续踏步不超过18 级， 超过18 级时，应加设中间休息平台，楼梯平台宽度不应小于梯段宽度，并不得小于 1.10m； 营业部分的公用楼梯，坡道应符合下列规定： 一、室内楼梯的每梯段净宽不应小于1.40m，踏步高度不应大于0.16m，踏步宽度不应小于0.28m； 二、室外台阶的踏步高度不应大于0.15m，踏步宽度不应小于0.30m。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助。