如何避免在考试季节惹恼您的孩子和代理压力

我知道考核季节即将到来，因为我的儿子在放学前的一个早晨疯狂地问我包里是否有备用笔。尽管大多数测试已经转移到网上，但似乎对笔中的墨水耗尽的恐惧仍然是一个永恒的压力因素。

这可能是一个熟悉的场景。随着 NAPLAN 进入 11 月，12 年级和 <> 年级的学生已经处于多重评估的阵痛中，许多有学龄儿童的家庭的考试迫在眉睫。

这可能会给家长和学生带来压力，因为家庭要应对考试前的焦虑，也许还有不同的学习和学习方法。

考试不是生活中或学校中最重要的事情。教育研究人员之间关于使用标准化考试的争论正在进行中。这是在培养终身创造性学习者而不是专注于考试的孩子的可喜转变之上的。

与此同时，我们如何帮助我们的孩子管理这个测试时间?

孩子们可能会按照自己的方式做事

作为父母，重要的是要意识到您自己的学校经历如何影响您对孩子参加考试和准备考试的反应。

也许学习对你来说很容易，或者这对你的成长身份非常重要。也许你对自己在学校的参与或参与(或缺乏参与)感到遗憾。你的自然本能可能是太努力地确保你的孩子不会复制这种经历。

此外，我们都有不同的方法来研究或修改信息。多项系统评价揭穿了“首选学习方式”的概念，即学生更喜欢通过看、听或身体接触来学习的想法。但孩子们的学习方式可能仍然与我们不同。因此，我们需要确保我们的支持是根据他们的需求量身定制的，而不是我们的偏好。

如何真正惹恼你的孩子

在我最近一次关于青少年大脑和测试的TEDx演讲中，我注意到，根据我的经验，有一个问题比其他任何问题都更让孩子烦恼：

“你为什么不学习?”

有趣的是，“评估”这个词可以作为父母在测试和考试期间帮助孩子的一个很好的指导点。拉丁语中的“评估”一词是两个词的组合，意思是“坐在旁边或坐在旁边”。

如何“坐在”你的孩子身边

当谈到评估时间时，与其得到我所说的“代理压力”，重要的是保持冷静，因为您的孩子会从您那里得到暗示。在此期间帮助你的孩子的一些步骤包括：

1. 放学后不要管他们

当他们回到家时，给他们一些急需的减压时间，而不是直接投入学习。我们知道学生在白天管理多个过渡和互动。

正如成年人下班回家时需要喘息的空间一样，年轻人也是如此。即使是半个小时也会有所帮助。

2. 准备好物资

多年的经验告诉我，出于某种原因，一支黑笔和一支铅笔就像我家的黄金。对于它们不断消失的星云，我没有科学的解释，但我有一个秘密藏匿处，在需要时可以提供。

我还有一个备用充电器和荧光笔，因为它们也会成为考试前的热门项目。

3. 这包括零食和水

帮助而不是强加给孩子的一个好方法是在开始对话之前先给他们带零食和水。孩子们在学校度过漫长的一天后经常会感到饥饿、疲倦和不知所措。当我们满足这种简单的需求时，它通常是进行更深入聊天的重要基础。

4. 向他们展示你无论如何都爱他们

最后，重要的是要向年轻人明确表示，评估相当于Snapchat的连胜。他们捕捉到一个短暂的时刻，仅此而已。

在这些压力时期与我们的孩子保持密切和充满爱的联系对于他们的长期福祉更为重要。

衡量成功的一个很大标准是孩子们能够与我们分享他们的结果，知道他们这样做在情感上是安全的。有时这可能意味着摆出我们最好的扑克脸，或者做一些非常深的沉默呼吸。

无论哪种方式，重要的是我们仍然是一个安全的空间，随时可供他们使用。