一天一罐红牛好不好（喝红牛的好处和坏处）

大家好,小讯来为大家解答以上的问题。一天一罐红牛好不好，喝红牛的好处和坏处这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、红牛饮料里含有补充体能牛磺酸、维生素、维他命多种元素，所以喝了可以增加人体能量，红牛饮料中含咖啡因，对人体有亢奋作用，用于提神。

2、 在国内，红牛饮料因含咖啡因过高屡陷官司。

3、 对于成熟的工作人群、高强度作业易疲劳人群有很好的提神效果。

4、对于身体发育没完全的学生人群来说不是很适合，里面含激素。

5、 另：含咖啡因的饮品最好都少喝，对身体都是有影响的。

6、 不要多喝，因为红牛里面含有少量的兴奋剂，会刺激肝和肾，从而引发病变，少喝比较好 ，并且未成年人最好不要喝，也不要当饮料喝。

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