篮球半场规则交换球权（篮球半场规则）

关于篮球半场规则交换球权，篮球半场规则这个问题很多朋友还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！

1、篮球半场规则如下：半场篮球赛规定比赛双方只能有四名队员报名参赛，同时上场比赛的人数是每队3人，当有死球出现时，才可以换人，而且被换下的队员，在整场比赛中就不能再次上场比赛，这与全场篮球赛有很大区别。

2、由于场地小，所以进攻时间规定为二十秒，超过二十秒还未投篮，即为二十秒违例。

3、2、一方违例，球权将交由另一方，对于界外球、犯规、违例和投篮命中需要另一方发球时，都是在中圈罚球弧发球，如果出现争球，则双方队员在罚球线进行跳球。

4、球进后，由对方发球，发球队员不能自己带球或直接投篮，而是必须在罚球弧将球传给己方其他队员，只有队长是唯一发言者。

5、3、每场比赛分为上下半场，每半场各十分钟，上下半场之间有五分钟的休息时间，整场比赛双方各有一次叫暂停的机会，暂停时间为一分钟。

6、每位队员允许犯规三次，出现第四次犯规则将被罚下场。

7、全队累计犯规次数超过五次时，将由对方球员罚篮两次，每次抢到篮板均要迅速传到三分线外。

8、4、否则被判违例，如果是对正在投篮的队员犯规，如果球进，则不加罚，如果没进则加罚一次，这点也与全场篮球很不相同。

9、双方开场时，以猜硬币的方法来决定发球权，整场比赛时间到后，分数领先者为胜，如果出现平分，则双方依次罚球，一方超出一分后结束，要是决赛需先加时三分钟时间规则：每队有3分钟赛前热身活动时间，如一方迟到15分钟以上，则判该队弃权，对方获胜。

10、2、每场比赛中，一队先打到12分并领先对方2分以上则为胜方，以20分钟为限。

11、3、比赛时，实行“30秒”制。

12、会有比赛监测员记录时间。

13、如一方在30秒内未投篮，监测员会作提示，超过30秒未投篮，则换发球有一方罚球时，都不允许持球不传或不罚球。

14、如有此情况发生，比赛会停钟，等在界内重新发球后再继续计时。

15、4、每队各有两次45秒的暂停，暂停时不停钟，仅最后三分钟会停钟。

16、5、打到20分钟，以比分高的队伍为胜方，若为平局，则再打加时赛，先得分的一方为胜方。

17、场地规则：篮板的上沿、两边、下沿为场内物;支撑篮板的金属杠为场外物。

18、2、各赛场都有各自界线，可由裁判、监测员检查。

19、犯规及争议规则：任何有对裁判不尊敬行为的队员将被停赛。

20、场地监测员是志原的，他们是你的朋友，不是裁判，但他们慷慨地志愿作比赛计分员和监测员，如队员对监测员有不尊敬的行为，也将被停赛。

21、2、队长仅代表他所在的参赛队伍，而非所有队员，如有任何争议，赛场管理人员会来解决，请不要对计分牌上的成绩有任何反对意见，这将毫无作用。

22、比赛监测员、裁判、管理员对比赛有最终裁决权，争议解决后比赛继续，由此争议将不再重提。

23、解决争议时，比赛将不停钟，除非在比赛最后3分钟才停钟。

24、3、如在比赛过程中，有争球，则由防守方发球。

25、4、裁判将判决所有犯规，比赛监测员将记录所有的犯规。

26、前6次犯规时，将由被犯规的队至中场发球，第7次犯规以后，被犯规的队员可罚球一次，罚球不论球进或不 进，都换发球;第10次犯规后，被犯规的队员可罚球一次，罚球进，则换发球;罚球不进，则由罚球方发球。

27、5、如在投篮时被犯规，投篮进，此球算且换发球，此次犯规记在计分表上。

28、如投篮不进，则罚球一次。

29、6、公然犯规、技术犯规、故意犯规，或连续不当犯规的队员将被逐出比赛。

30、如果裁判决定犯规为公然犯规、技术犯规、故意犯规或连续不当犯规时，被犯规人员正投篮且投篮进，则此球算并由被犯规方发球;如果被犯规队员没有投篮，则该队员罚球一个并保留发球权。

31、如果有队员打架，不论任何原因，都将被取消比赛资格。

32、7、每场比赛都会安排一名裁判或由赛事总负责人推选一名裁判，并由该裁判判罚。

33、否则，则由参赛队员各自判罚队。

34、其它规则：除非另行通知，所有参赛队伍的首场比赛都按比赛时间进行，建议每场比赛后，参赛队伍都去比赛计分板处看所有的比赛安排，时间、场地，有无变动及其他重要信息。

35、2、比赛中应服从裁判，如与裁判过分争执，会导致被取消比赛资格。

36、3、当队员在比赛中有受伤流血，必须下场，只有当流血停止并不会将血迹擦在他人身上时，才能再带伤上场比赛。

37、4、所有参赛队员在参加比赛时都顺带上证明附件。

38、5、如不遵守上述规定，未带证明附件，将无参赛资格。

39、6、在报名表上的身高，仅允许在与队员实际身高相差1厘米。

40、扩展资料篮球技巧一、运球技巧之变向运球：变向运球是过人常用的技巧，也是运球的实用技巧。

41、即运球时迅速改变方向，让对手猝不及防，有的甚至能晃倒对方，这样就能轻松过人了。

42、注意平时要练好胯下运球、背后运球及交叉运球等，这是完成变向运球过人的必备技能。

43、进行变向运球要压低身体，提高运球速度，尽量找朋友进行实战练习。

44、二、防守技巧：曲膝，大腿与地夹角尽量保持在0度到30度之间（也就是重心压低），两脚比肩略宽，上身向前稍探，两臂张开，手掌面向对方，一只臂稍高，用来干扰对方传球，另一只臂稍低，用来干扰对方控球，具体用那只手臂根据你的习惯和对方具体进攻情况而定。

45、       在对方移动时随移动方向滑步。

46、滑步的脚步是向哪个方向就先迈哪只脚，另一只脚跟随（不要怪我罗嗦，常见一些初学者搞错）。

47、除非是贴身防守，一般防守时站的位置是对方朝向篮筐的方向，并向你认为对方有可能传球的方向稍斜。

48、练防守最重要的是练脚步（主要是滑步），以便你能及时拦截对方的进攻和传球路线，并让对方假动作给你带来的影响降到最低点。

49、三、投篮技巧：双脚自然分开.双膝自然弯曲．双手放松．2、投球手持球．另一只手只是扶着球，基本不用力．3、投篮的力量来自于腿．所以，持球的肘关节要与地面保持垂直，以保证力量的上传．4、投篮动作要作完整．保证最后送球出手时是用手指的指尖．而不是手掌．5、 如果惯用右手的话 投篮时右脚在前 脚尖冲篮筐 左脚在后 与右脚距离在半个脚掌左右（能够发力就行） 惯用左手就反之6 、右手托球在肩上 球的中心在食指和中指之间 球最少要高过头顶 左手扶球 手心不触球 持球手的肘关节与地面保持垂直7、 投篮前双腿放松 脚尖蹬地垫起或者跳起 力量由脚传至指尖 主要靠食指和中指的力量拨球投出 其他手指控制球的方向。

50、参考资料来源；百度百科-篮球（球类运动）。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助。

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