袖珍菇怎么做好吃又简单（袖珍菇）

哈喽,大家好~~~我是小编田甜，关于袖珍菇怎么做好吃又简单，袖珍菇这个很多人还不知道,那么现在让田甜带着大家一起来看看吧！

1、袖珍菇属于营养高，热量低的健康食品，含有蛋白质、糖份，脂肪、维生素和铁、钙等微量元素，其蛋白质的含量高于一般蔬菜。

2、袖珍菇所含氨基酸种类十分丰富。

3、其中含有人体所必需的八种氨基酸，长期食用有降低高血压和降低胆固醇含量的功能。

4、秀珍菇，又名紫孢侧耳，别名小平菇、姬菇、黄白平菇，美味侧耳。

5、秀珍菇子实体形态优美，菌盖厚实，质地脆嫩，味道鲜美，颇受消费者欢迎，市场鲜销价为每千克8~10元，是今后平菇生产的一个优良换代品种。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助哦。