【炒酸菜粉丝】“炒酸菜粉丝”是一道极具地方特色的家常菜,尤其在东北地区非常受欢迎。这道菜以酸菜和粉丝为主要食材,搭配五花肉、辣椒等配料,味道鲜香开胃,非常适合冬天食用。下面是对这道菜的详细总结与介绍。
一、菜品简介
炒酸菜粉丝是一道以酸菜和粉丝为主料,配以肉类、调料翻炒而成的中式家常菜。其口感酸爽、软糯适口,具有丰富的层次感,是冬季餐桌上的美味选择。
二、主要食材及作用
食材 | 作用说明 |
酸菜 | 提供独特的酸味,增加菜肴风味 |
粉丝 | 吸收汤汁,口感滑嫩 |
五花肉 | 增加香味和油脂,使菜肴更丰富 |
大蒜 | 增香提味,提升整体风味 |
辣椒 | 增加辣味,适合喜欢重口味的人 |
生抽/老抽 | 调色提鲜,增强咸香 |
盐 | 调节味道,平衡酸甜咸 |
食用油 | 炒制过程中防止粘锅,增加香气 |
三、制作步骤(简要)
1. 准备食材:将酸菜洗净切段,粉丝泡软,五花肉切片。
2. 炒香底料:热锅凉油,放入五花肉煸炒至微黄,加入大蒜、辣椒爆香。
3. 加入酸菜:倒入酸菜翻炒,加入适量生抽、老抽、盐调味。
4. 加入粉丝:将泡好的粉丝放入锅中,翻炒均匀,让粉丝吸收汤汁。
5. 收汁出锅:待汤汁略微收干,即可出锅装盘。
四、营养价值
- 酸菜富含乳酸菌,有助于消化;
- 粉丝含有碳水化合物,提供能量;
- 五花肉提供优质蛋白质和脂肪;
- 辣椒可促进血液循环,增强食欲。
五、小贴士
- 酸菜应提前浸泡去盐,避免过咸;
- 粉丝不宜泡太久,以免过于软烂;
- 可根据个人口味调整辣度和咸淡;
- 搭配米饭食用,更显美味。
通过以上介绍可以看出,“炒酸菜粉丝”不仅味道独特,而且制作简单,营养均衡,是一道值得尝试的家庭美食。